عمليات البحث

متلازمة الإرهاق

متلازمة الإرهاق


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

متلازمة الإرهاق، يؤثر بشكل رئيسي على أولئك الذين يقومون بأعمال تتعلق بالمنظمة أو القطاع الاجتماعي. حرفيا يترجم الاسم على أنه كائن محترق ، مرهق ، انفجر ، لذلك يمكنك تخمين ماهيته لأن المكافئ الإيطالي يتطابق ، لكن دعنا نرى ما سيحدث مع متلازمة الإرهاق هـ من يمكن أن يتأثر. هناك أيضًا بعض النصائح المقترحة للتوقف قبل ... "حرق".

متلازمة الإرهاق

هناك عدة تعريفات تتعلق بمتلازمة الإرهاق ، المؤكد هو ذلك يؤثر بشكل رئيسي على أولئك الذين يقومون بمهام المساعدة ، "المهن المساعدة" ، ويتكون من ضغوط عمل قوية تؤدي إلى تبدد الشخصية. هذا يعني أنه عليك أن تتراكم كثيرًا بحيث يتم توجيهك إليه تبني موقف اللامبالاة والحقد والسخرية على وجه التحديد تجاه الأشخاص الذين يجب على المرء مساعدتهم.

إنه يقع في حوالي أ نتيجة التعب، مستمر وربما محبط قليلاً ، مما يؤدي إلى حالة من عدم الإنتاجية. إنها ليست فورية: متلازمة الإرهاق عائدات على مراحل وتتميز الأولى بانفجار الحماس لأعمال الرعاية الجارية ، ثم تأتي لحظة ركود عندما يدرك المرء أن العمليات اليومية لم تعد تعطي نفس الرضا.

هنا إذن هذا في وقت قصير ينشأ الإحباط، تشعر أنك عديم الفائدة ويمكنك حتى أن تصبح عدوانيًا ، أو ترغب في الهروب من الموقف والدور الذي تم تأجيله إلى تلك اللحظة.

متلازمة الإرهاق: اختبار

لا يوجد اختبار طبي للتعرف على متلازمة الإرهاق والكثير منهم لا يريدون حتى الاعتراف بأنهم يعانون منه. دعنا نحاول تحليل ثلاثة عناصر رئيسية تميزه ويمكن أن يساعدنا ذلك في التعرف عليه.

لديها الإرهاق العاطفي وتبدد الشخصية وتقليل الإنجاز الشخصي. لا يتمثل العنصر الأول في الشعور بالإفراغ العاطفي من العمل وإقامة علاقات جافة مع الآخرين ، فإن تبدد الشخصية يتجلى في الاغتراب ورفض أولئك الذين يجب أن نساعدهم. ضعف الوفاء الشخصي هو مجرد شعور عدم كفاية قوية للعمل الذي نقوم به. من يوجد في اثنين على الأقل من الثلاثة؟ يمكن أن يكون هذا نوعًا من الاختبار.

متلازمة الإرهاق: الأعراض

كونها واحدة الاستجابة للضغط العاطفي القوي نضجت في مكان العمل ، تتجلى هذه المتلازمة بأعراض من أنواع مختلفة ، اعتمادًا على الفرد. بعضها غير محدد ويمكن أن يكون راجعا إلى شيء آخر ، مثل الأرق ، الشعور بالتعب والإرهاقواللامبالاة والعصبية أو الأرق. ثم هناك آلهة أعراض جسدية مثل عدم انتظام دقات القلب ، والصداع والغثيان ، ثم النفسية البحتة التي تنتقل من الاكتئاب إلى تدني احترام الذات ، ومن الشعور بالذنب إلى الغضب الشديد.
دائمًا ما تؤدي متلازمة الإرهاق إلى حدوث واحد مقاومة شديدة للذهاب إلى العمل كل يوم ولإحساس سائد باللامبالاة ، هناك إذن خطر العزلة وظهور جنون العظمة ، السخرية العالمية والصعوبات في العلاقات مع الناس أنه في العمل ، يجب على المرء بدلاً من ذلك المساعدة والدعم.

في الحالات القصوى يمكنك أيضًا تعاطي الكحول أو المخدرات ومع ذلك ، فإن محاولة تقليل المعاناة ليست الطريقة الصحيحة للذهاب.

متلازمة الإرهاق: علاج

الكحول والمخدرات ، إذا تم تناولها بشكل غير لائق ، ليست العلاج متلازمة الإرهاق والتي يمكن بدلاً من ذلك معالجتها بالعلاج النفسي. جنبًا إلى جنب مع المتخصص ، إذا كان هناك أي شيء ، نقوم أيضًا بتقييم استخدام الأدوية. بالنسبة لأولئك الذين يريدون معرفة المزيد ، هناك الكتاب "الإرهاق العالمي. مرض القرن "لباسكال شابوت الذي يذهب لتحليل كل من السياق الذي تنشأ فيه هذه المتلازمة ، وطرق إيجاد توازن جديد.

يمكن أن يكون العلاج المحتمل أيضًاولادة جديدة أسلوب تنفس واسترخاء ممتع للغاية لا علاقة له بالتناسخ حتى لو كان الاسم مضللًا.

متلازمة الإرهاق: المعلمين

إحدى الفئات الأكثر تأثراً بـ sمتلازمة الإرهاق هي بلا شك متلازمة المعلمين. سواء كانت مدارس ابتدائية أو ثانوية ، سواء كانت تعمل في الشمال أو الوسط أو الجنوب أو في الجزر ، فإن المدرسين هم عمال يجدون أنفسهم يقومون بمهام مرهقة للغاية ، لإدارة المسؤوليات الكبيرة وليس دائمًا ، في الواقع ، نادرًا ما يدركون الدور الذي يلعبونه في المجتمع والجهود اليومية التي يبذلونها لتشكيل أجيال إيجابية جديدة جاهزة لمواجهة العالم.

اليوم لا يمكننا حصر متلازمة الإرهاق في "مرض" كمدرس من خلال إلقاء خطاب فئة ، فهناك المزيد والمزيد من الأشخاص الذين للعمل يعتنون بالآخرين ، فكر فقط في العديد من مقدمي الرعاية ، والممرضات ، ولكن أيضًا الأخصائيين الاجتماعيين وأولئك الذين ، حتى في الجمعيات غير الهادفة للربح ، يقرضون الوقت والطاقة ، في الواقع ، يتبرعون بها ، لرعاية المحتاجين. أيضا في هذه الحالة هناك خطر التراكم ثم "الانفجار".

المتلازمات الأخرى التي لا تهم المعلمين بشكل خاص ولكنها تمس الجزء النفسي ، ومن ثم غالبًا ما يكون لها عواقب جسدية هي متلازمة بينوكيو، على سبيل المثال ، و متلازمة بيتر بان ، وهو ، عند الحديث عن المعلمين ، مثل الرغبة في البقاء طالبًا إلى الأبد!

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram


فيديو: الستات ما يعرفوش يكدبوا. كل ما تريد معرفته عن متلازمة الإجهاد المزمن (قد 2022).


تعليقات:

  1. Culloden

    أعتذر ، لكن ليس لائقًا بما فيه الكفاية. ماذا يمكن أن يقترح ذلك؟

  2. Manus

    بالنسبة لي ، يتم الكشف عن المعنى في أي مكان ، فقد قام Afftor بأقصى حد ، الذي أحترمه!

  3. Phillips

    أحسنت الرجل !!!!!!!!

  4. Dogis

    هذه هي العملة الثمينة للغاية

  5. Doular

    السعادة هي كرة نطاردها أثناء لفاتها وأن نركلها بقدمنا ​​عندما تتوقف. - NS.



اكتب رسالة